Por ser um esporte que exige muita ação e movimentos rápidos, o Handebol requer e desenvolve resistência física, habilidade, coordenação, velocidade e força.

Os membros inferiores (coxa, perna e pé) e superiores (braço e antebraço) são fortemente trabalhados nas corridas e nos lançamentos.

Além da resistência, o jogador precisa realizar “piques” em velocidade, saindo rapidamente para o ataque, quando é necessário muita agilidade para manusear a bola enquanto corre, nos passes, nas recepções e nos arremessos.

Noções de espaço, tempo e lateralidade também são trabalhados nos vários tipos de passe.

O Handebol, assim como todo jogo, possui a característica de desenvolver a socialização, organização, disciplina, responsabilidade e solidariedade. O esporte tem a qualidade de desviar tensões nervosas e canalizar as energias para a intensa movimentação que o jogo requer.

Links:

Confederação Brasileira de Handebol: www.brasilhandebol.com.br