Qualquer pessoa, independentemente da idade, pode praticar Natação, já que a água é um meio muito benéfico para o corpo, relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas.

A Natação reduz o risco de episódios cardiovasculares. Braçada após braçada, o coração se torna mais forte, ganha músculo e perde a gordura que o rodeia, o que faz com que consiga bombear mais sangue para o resto do organismo.

Comprovadamente melhora o sistema respiratório, fortalece as articulações e potencializa a flexibilidade dos músculos e tendões.

Esta é uma das modalidades mais procuradas da Sociedade Ginástica Novo Hamburgo, que atende praticantes desde os 3 anos de idade em turmas infantis específicas. As aulas são divididas em categorias iniciantes e avançadas.

Os atletas ginasticanos têm competido com destaque em torneios estaduais e nacionais. Reforçando assim, a marca e identidade da SGNH através do desempenho e disciplina das suas equipes.

Os profissionais desta escola esportiva são reconhecidos nacionalmente e contam com excelente estrutura tanto na piscina interna, aquecida até os vestiários, quanto na piscina externa com medidas olímpicas.

Links

Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos: www.cbda.org.br

Federação Gaúcha de Desportos Aquáticos: www.fgda.com.br